In Stadel (Nähe Pfaffenhofen a.d. Ilm)
April/Mai 2003
Juni 2003
Anmeldung moeglichst bald an: (beschraenkte Teilnehmerzahl)
Nelly Graf,
Lindenberg 28,
D-87727 Babenhausen,
Tel: 08333/946263
E-Mail: Achtsamkeitsmeditation@t-online.de
Website: http://Achsamkeitsmeditation.bei.t-online.de
Anreise
Mit dem Zug: Zielbahnhof Pfaffenhofen an der Ilm (Strecke München - Ingolstadt). Nach vorheriger Vereinbarung ist eine Abholung vom Bahnhof möglich.
Bei unvorhersehbaren Ereignissen bei der Anreise bitte Hilde (Tel: 0179/7205444) verständigen.
Mit dem Auto:
(bitte möglichst Fahrgemeinschaften bilden!)
Autobahn München - Nürnberg bei der Ausfahrt Langenbruck verlassen, und die Bundesstrasse 300 Richtung Augsburg fahren. Nach ca. 12 km liegt linkerhand (Abzweig Seibersdarf) der Weiler Stadel. Das Buddhayana-Haus hat die Adresse Stadel 8.
Teilnahmegebühr: Die Teilnahme am Meditationskurs erfolgt auf Spendenbasis. Die Kosten für die Verpflegung, die Anreisekosten der Lehrerin und ein Beitrag zu ihrem Lebensunterhalt werden durch freiwillige Geld-Spenden der Teilnehmerinnen am Ende des Meditationskurses gedeckt. Um wirklich allen Interessierten eine Teilnahme zu ermöglichen, verzichten wir bewusst auf eine Spendenempfehlung.
Das Buddhayana-Haus bittet eine Geld-Spende von mindestens 13 Euro pro Nacht, da sonst die Kosten nicht gedeckt werden können.
Vipassana-Meditationskurs vom 16.8. 29.8.2003
im Kloster Scheyern (Oberbayern)
Nähe Stockholm (Schweden) vom 06.07. - 19.07.2003
Es freut uns besonders, dass Thanat Chindaporn aus Thailand und Hildegard Huber aus Landshut unseren Einladungen folgten und die Meditationsanleitungen in den diesjährigen Grundkursen der Achtsamkeitsmeditation geben werden.
Die sogenannte Vipassana- oder Klarblicksmeditation wird so weitergegeben, wie sie traditionell in den thailändischen Klöstern unter der Leitung des Ehrw. A jahn Tong praktiziert wird.
Achtsamkeitsmeditation ist eine Geistesübung, bei der die Teilnehmer durch eine genaue Betrachtung aller auftretenden geistigen und körperlichen Phänomene lernen, die Dinge so zu sehen wie sie sind, und nicht, wie sie zu sein scheinen.
Aufmerksamkeit wird geübt, indem die Teilnehmer während der abwechselnd stattfindenden Geh- und Sitzperioden bzw. den täglichen Verrichtungen die vier Grundlagen der Achtsamkeit betrachten: Körper, Gefühle, Geist und Geistobjekte.
Durch die achtsame Betrachtung von geistigen und körperlichen Phänomenen können die Praktizierenden oftmals schon in wenigen Tagen den Frieden erfahren, der aus dem "Loslassen" von Zweifeln, Erwartungen und Sorgen entsteht.
Der Buddha preist im Satipatthana-Sutta (M.10) den Nutzen dieser Übung: "Dieser Weg, den jeder für sich alleingehen muss, führt zur Läuterung der Wesen, zur Überwindung von Kummer und Jammer, zum Schwinden von Leid und Missstimmung, zur Gewinnung des rechten Pfades und zum Erleben von Nibbana, er heisst vierfaches Erwecken der Achtsamkeit.
Alle Interessentinnen, ob mit oder ohne Meditationserfahrung, sind herzlich zur Teilnahme eingeladen.
Wissenswertes
Kursdauer:
Die Kurse dauern jeweils 13 Tage. Sie beginnen gegen 17:00 Uhr und enden gegen Mittag. Die Anreise ist ab 14:00 Uhr möglich. Für alle, die schon einen Grundkurs abgeschlossen haben, besteht die Möglichkeit, an einem 10-Tage-Kurs teilzunehmen.
Veranstaltungsort, Unterkunft und Randbedingungen:
Die Benediktinerabtei Scheyern liegt nahe bei Pfaffenhofen an der Ilm in der landschaftlich reizvollen Hallertau. Das Kloster ist wegen seiner angenehmen, spirituellen Atmosphäre und preiswerter, geräumiger Zimmer ein idealer Rückzugsort. Die Unterbringung erfolgt in der Regel in einem Einzelzimmer mit WC und Dusche für 20 Euro pro Übernachtung. Die Verpflegung ist vegetarisch. Alle Teilnehmer sollten sich während des Aufenthalts bemühen, die acht buddhistischen Tugendregeln einzuhalten. Der Meditationskurs findet vorwiegend im Schweigen statt. Alle Teilnehmerinnen werden gebeten, bei der Reinhaltung des Hauses bzw. bei der Küchenarbeit (Gemüseschalen etc.) mitzuhelfen (maximal eine Stunde Arbeitsmeditation täglich).
Bitte mitbringen:
Sitzkissen, Sitzunterlage, Digitalwecker (oder Timer); bequeme Kleidung (bevorzugt weiss oder hell); Decke; Hausschuhe, Thermoskanne.
Haftungsausschluss:
Die Meditationslehrerlnnen, die Kursorganisation und das Kloster Scheyern übernehmen für physische und psychische Schädigungen, die bei der Teilnahme am Meditationskurs auftreten können, keine Haftung.
Traditionslinie und Meditationslehrerinnen
Die Vipassana-Meditation wird heute noch vor allem in burmesischen und thailändischen Klöstern auf der Basis der Überlieferungen des Buddha geübt.
Die angewandte Meditationstechnik ist also traditionell buddhistisch. Da die Praktizierenden aber aus sich heraus Erkenntnisse schöpfen, verlangt Vipassana nach Ajahn Tong keine konfessionelle Bindung. Vipassana richtet sich an alle, die den Geist von Gier, Hass und Verblendung befreien und Nibbana erfahren möchten.
Ehrw. A jahn Tong (Phra Raia Prommaiahn)
Der ehrwürdige Abt und hochangesehene Meditationslehrer hat sich stark für die Verbreitung der Lehre des Buddha eingesetzt. Er hat Zeit seines Lebens in Klöstern im Norden Thailands gelebt, praktiziert und gelehrt. Seit Beginn der Achtziger Jahre leitete er wiederholt Kurse in Europa und Amerika. Sein Einsatz für die Verständigung zwischen den Religionen und seine positive Ausstrahlung haben ihm hohe Achtung verschafft. Aufgrund seines hohen Alters wird er Thailand leider nicht verlassen können.
Thanat Chindaporn
Der 61 jährige Meditationlehrer lebt seit 20 Jahren an der Seite von Ajahn Tong, bei dem er in dieser Zeit dessen spezielle Vipassana-Meditationsmethode erlernt und verinnerlicht hat. Seine positive Ausstrahlung ist ein unverkennbares Zeichen der Kraft der Achtsamkeitsübungen. Thanat spricht fliessend Englisch. Für Teilnehmer mit geringeren Englischkenntnissen werden seine individuellen Anleitungen ins Deutsche übersetzt.
Hildegard Huber
Hildegard ist langjährige Praktizierende und Schülerin von Ajahn Tong. Sie hat Ihr Leben auf die Dhammepraxis ausgerichtet und viele Praktizierende durch ihre positive Ausstrahlung motiviert. Mit ihren guten Kenntnissen, die auf praktische Erfahrungen gestützt sind, konnte sie schon viele Praktizierende unterstützen.
Hildegard und Thanat werden die Kursteilnehmer mit ihrer Erfahrung durch den Kurs begleiten und in täglichen Gesprächen individuell zur Seite stehen.
Anmeldunq und weitere Information für Scheyern:
Nelly Graf, Lindenberg 28, D-87727 Babenhausen, Tel: 08333/946263
E-Mail: Achtsamkeitsmeditation@t-online.de
Website: http://Achsamkeitsmeditation.bei.t-online.de
Anmeldunq und weitere Information für Schweden:
Florian Förster, Schweden,
Tel:0046-8551-50664 ( Mit 0190035 kostet es 4 Cent pro Min nach Schweden)
E-Mail: florian_f@gmx.de
Anreise
Mit dem Zug:
Zielbahnhof Pfaffenhofen an der Ilm (Strecke München - Ingolstadt). Nach vorheriger Vereinbarung ist eine Abholung vom Bahnhof möglich. Bei unvorhersehbaren Ereignissen bei der Anreise bitte Hilde Huber (Tel: 0179/7205444) verständigen.
Mit dem Auto:
(bitte möglichst Fahrgemeinschaften bilden!) Autobahn München - Nürnberg bei der Ausfahrt Pfaffenhofen.
Teilnahmegebühr
Die Teilnahme am Meditationskurs erfolgt auf Spendenbasis. Die Anreisekosten der LehrerInnen und ein Beitrag zu ihrem Lebensunterhalt werden durch freiwillige Geld-Spenden der Teilnehmerinnen am Ende des Meditationskurses gedeckt. Um wirklich allen Interessierten eine Teilnahme zu ermöglichen, verzichten wir bewußt auf eine Spendenempfehlung.
Die Kosten für die Unterkunft sind direkt an das Kloster Scheyern zu entrichten (Einzelzimmer mit WC und Dusche für 20 Euro pro Übernachtung). Die Verpflegung erfolgt voraussichtlich auf Spendenbasis.
13tägiger Grundkurs:,;
Fr. 18.04. - Do. 01.05.2003
Für alle, die schon einen Grundkurs abgeschlossen haben, besteht die Möglichkeit, an einem 10-Tage-Kurs teilzunehmen.
Wochenendseminare:
Fr. 14.3. - So. 16.3.2003 Fr. 20.06.- So. 22.06.2003
Die Wochenenden sind sowohl zum Hineinschnuppern für Anfänger, wie auch zum Auffrischen der Übung geeignet.
Alltagsretreat:
Für Menschen, die nicht für zwei bis vier Wochen an einem Stück an einem Meditationsgrundkurs teilnehmen können (oder wollen), gibt es die Möglichkeit, den Kurs in 12 Wochen in das Alltagsleben zu integrieren.
Voraussetzungen:
- Bereitschaft 12 Wochen mitzumachen
- Einhaltung der 5 Tugendregeln (nicht Töten, nicht Gegebenes nicht nehmen, rechte Rede, keine unheilsamen sexuellen Aktivitäten, Verzicht auf bewußtseinstrübende Mittel)
- mindestens täglich 2 Stunden meditieren
- einmal pro Woche zu einem individuellen Gespräch mit der Kursleiterin (Report) erscheinen.
- am Ende des Kurses 4 Tage Zeit zum Üben
Wer schon einen Grundkurs abgeschlossen hat und ein Alltagsretreat machen möchte, benötigt nur acht Wochen.
Alle Interessentinnen, ob mit oder ohne Meditationserfahrung, sind herzlich zur Teilnahme eingeladen.
Wissenswertes
Kursdauer:
Der Grundkurs beginnt um 17 Uhr, endet gegen Mittag.
Die Anreise ist ab 15 Uhr möglich.
Die Wochenendseminare beginnen jeweils am Freitag um 18:00 Uhr und enden am Sonntag um 17:00 Uhr.
Veranstaltungsort, Unterkunft und Randbedingungen:
Das Buddhayana-Haus in Stadel, Stadel 8 (Nähe Pfaffenhofen an der Ilm) ist ein kleines, aber feines Seminarhaus unter der Leitung von Ludwig Schafft und für alle buddhistischen Gruppen offen.
Die Unterbringung erfolgt in der Regel in Doppelzimmern. Die Verpflegung ist vegetarisch. Alle Teilnehmerinnen sollten sich während des Aufenthalts bemühen, die acht buddhistischen Tugendregeln einzuhalten.
Der Meditationskurs findet vorwiegend im Schweigen statt. Alle Teilnehmerinnen werden gebeten, bei der Reinhaltung des Hauses bzw. bei der Küchenarbeit (Gemüseschälen etc.) mitzuhelfen (maximal eine Stunde Arbeitsmeditation täglich).
Bitte mitbringen:
Digitalwecker (oder Timer); bequeme Kleidung (bevorzugt weiss oder hell); Hausschuhe, Badeschlappen, Handtuch; Bettwäsche (Laken, Bettbezug, Kissenbezug), Thermoskanne.
Traditionslinie und Meditationslehrerin
Die Vipassana-Meditation in der Tradition des Ehrw. Mahasi Sayadaw und des Ehrw. Ajahn Tong (Phra Raja Prommajahn) wird heute noch in burmesischen und thailändischen Klöstern auf der Basis der Überlieferungen des Buddha geübt.
Die Vipassana-Meditation (Achtsamkeitsmeditation, die zu Klarblick führt) ist eine Geistesübung, bei der die Teilnehmerinnen durch eine genaue Betrachtung aller auftretenden geistigen und körperlichen Phänomene lernen, die Dinge so zu sehen wie sie sind, und nicht, wie sie zu sein scheinen.
Vipassana richtet sich an alle, die den Geist von Gier, Haß und Verblendung befreien und Nibbana erfahren möchten.
Da die Praktizierenden aus sich heraus Erkenntnisse schöpfen, ist keine konfessionelle Bindung notwendig
Aufmerksamkeit wird geübt, indem die Teilnehmerinnen während der abwechselnd stattfindenden Geh- und Sitzperioden bzw. den täglichen Verrichtungen die vier Grundlagen der Achtsamkeit betrachten: Körper, Gefühle, Geist und Geistobjekte.
Der Buddha preist im Satipatthana-Sutta (M 10) den Nutzen dieser Übung: "Dieser Weg, den jeder für sich allein gehen muss, führt zur Läuterung der Wesen, zur Überwindung von Kummer und Jammer, zum Schwinden von Leid und Misstimmung, zur Gewinnung des rechten Pfades und zum Erleben von Nibbana, er heisst vierfaches Erweckender Achtsamkeit'.
Die Kurse werden von Hildegard Huber geleitet. Sie ist langjährige Praktizierende und Schülerin des Ehrwürdigen Ajahn Tong, einem hochangesehenen Meditationslehrer und Abt im Norden Thailands.
Hildegard wird den Kursteilnehmerinnen in täglichen Gesprächen individuell zur Seite stehen.